Kropstræning for alle!
Dejlig og effektiv træning af hele kroppen til skøn musik.
Da alle skal kunne deltage er træningen enkel og fuld af gentagelser. Koordination og kondition kan modarbejde hinanden, så nye koordinationer introduceres i starten af opvarmningen, hvorefter tempoet sættes op med faste øvelser som sjip, trappeløb,mm.
Der sluttes af med gulvøvelser.
Holdinformation for hold om mandagen, læs her
Holdinformation for hold om torsdagen, læs her
Hold information
Mandagshold med opstart i april 2024:
Holdnr.: EM-24Q2 (Kropstræning for alle, mandag)
Ugedag: Mandag
Tidspunkt: kl. 18.00-20.15
Sted: Danse- og bevægelsessal, Øster Farimagsgade Skole, Øster Farimagsgade 40, 2100 København Ø
Start: Mandag d. 15/4-2024 kl. 18.00
Undervisningsgange: 10 stk.
OBS: Ingen undervisning i uge 21.
Underviser: Eva Bernhardt
Pris, Almen: 1500 kr.
Pris, PEA*: 1250 kr.
*Pensionist, Efterløn, Arbejdsledig, Studerende, Lærling
Tilmelding:
Tilmelding foregår ved betaling for holddeltagelse samt udfyldelse af online tilmeldingsblanket.
Oplysning om tilmelding findes her.
Torsdagshold med opstart i marts 2024:
Holdnr.: ET-24Q2 (Kropstræning for alle, torsdag)
Ugedag: Torsdag
Tidspunkt: kl. 17.45-20.00
Sted: Københavns Professionshøjskole Campus Sigurdsgade, Sal E017, Rådmandsgade 59, 2200 København N
Start: Torsdag d. 14/3-2024 kl. 17.45
Undervisningsgange: 10 stk.
OBS: Ingen undervisning i uge 13 og 19
Underviser: Eva Bernhardt
Pris, Almen: 1500 kr.
Pris, PEA*: 1250 kr.
*Pensionist, Efterløn, Arbejdsledig, Studerende, Lærling
Tilmelding:
Tilmelding foregår ved betaling for holddeltagelse samt udfyldelse af online tilmeldingsblanket.
Oplysning om tilmelding findes her.
